Ananas- und Gurken-Smoothie zum Abnehmen

AutorKüchenchef
PartiturSchwierigkeitLeicht

Ein reichhaltiger, funktioneller Smoothie zum Abnehmen dank der Eigenschaften von Ananas, Gurke und Ingwer. Dieses Rezept zum Abnehmen des Milchshakes im Thermomix wird Sie begeistern.

Ananas-Shake-Gewichtskontrolle

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Ananas ist ein wirksames natürliches Diuretikum, das uns dabei hilft, Giftstoffe zu eliminieren und gleichzeitig die Ansammlung von Flüssigkeiten und Fetten in unserem Körper zu verhindern. Zusätzlich zu dem, was gesagt wurde, hat sich gezeigt, dass das Enzym Bromelain gegen Krebszellen hilft. Nur dieser Grund sollte verwendet werden, um es in unserer Küche mit dem klaren Thermomix stets präsent zu halten.

Die Gurke liefert Flüssigkeit, Vitamine und Antioxidantien, während die Zitrone den Körper alkalisiert.

Ingwer braucht keine Präsentation, er liefert Energie, beschleunigt den Stoffwechsel, wirkt entzündungshemmend und beugt Herzkrankheiten vor, eine weitere Zutat, die in Ihrem Zuhause nicht fehlen darf.

Dieser reichhaltige Schlankheits-Milchshake, den wir im Thermomix allein herstellen werden, lässt Sie nicht abnehmen, wenn Sie keine gesunden Ess- und Aktivitätsgewohnheiten haben. Verwenden Sie ihn daher, um einen Snack zu ersetzen und Süßigkeiten, Mehl und schlechte Fette zu reduzieren. Nur dann können Sie das von Ihnen markierte Ziel erreichen.

Macht2-Portionen
Vorbereitung4 MinutenGESAMT4 Minuten

Zutaten für Ananas und Gurken-Smoothie zum Abnehmen

4 Ananasscheiben
1 Gurke
1 Gepresste Zitrone
1 Kleines Stück Ingwerwurzel (etwas 5g oder 10g)
200 g Von kaltem Wasser
Fakultativ
Eis zum servieren
1 cda Von Honig

Zubereitung von Ananas und Gurken-Smoothie zum Abnehmen

1

Die Ananas schälen und die 4-Scheiben in kleinere Stücke schneiden. Behalte das Herz, das das meiste Bromelain enthält, verwerfe es nicht. Alles zum Glas.

Ananasscheibe

2

Die Zitrone ebenfalls in das Glas drücken und die ungeschälte Gurke (rein und in Stücke) neben dem Ingwerstück hinzufügen. Wasser und Honig hinzufügen (optional)

3

Programmieren Sie den Thermomix während der 1-Minute mit progressiver Geschwindigkeit 5-10.

Dienen Sie sofort, um ihre Qualitäten zu nutzen. Dieses köstliche Getränk hat viele Vorteile

Zutaten

4 Ananasscheiben
1 Gurke
1 Gepresste Zitrone
1 Kleines Stück Ingwerwurzel (etwas 5g oder 10g)
200 g Von kaltem Wasser
Fakultativ
Eis zum servieren
1 cda Von Honig

Anleitung

1

Die Ananas schälen und die 4-Scheiben in kleinere Stücke schneiden. Behalte das Herz, das das meiste Bromelain enthält, verwerfe es nicht. Alles zum Glas.

Ananasscheibe

2

Die Zitrone ebenfalls in das Glas drücken und die ungeschälte Gurke (rein und in Stücke) neben dem Ingwerstück hinzufügen. Wasser und Honig hinzufügen (optional)

3

Programmieren Sie den Thermomix während der 1-Minute mit progressiver Geschwindigkeit 5-10.

Dienen Sie sofort, um ihre Qualitäten zu nutzen. Dieses köstliche Getränk hat viele Vorteile

Ananas- und Gurken-Smoothie zum Abnehmen

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